3.3 km | 00:21:54 | 06:34/km日期: 2023-06-09 20:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 06'52" / 06'43" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'04") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'55" (+00'09") | 400 / 810 |
| 3 | | 01:06'50" (+02'04") | 30 / 840 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 400 / 1240 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 400 / 1640 |
| 6 | | 01:07'13" (+02'27") | 30 / 1670 |
| 7 | | 05'00" (+00'14") | 400 / 2070 |
| 8 | | 04'55" (+00'09") | 400 / 2470 |
| 9 | | 50'26" (+45'40") | 40 / 2510 |
| 10 | | 04'46" | 410 / 2920 |
| 11 | | 04'51" (+00'05") | 410 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.00 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
490.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'52" | 00:13'36" |
| 3 | 06'43" | 00:20'19" |
| 3.3 | 04'47" | 00:21'54" |
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