3.0 km | 00:23:29 | 07:47/km日期: 2023-05-25 17:59 - 平均心率: 108 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3804 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'34" / 07'40" / 07'10" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+01'24") | 1007 / 1007 | 160 / 73 |
| 2 | | 07'36" (+00'29") | 1006 / 2014 | 162 / 81 |
| 3 | | 07'07" | 1004 / 3019 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'40" | 00:16'14" |
| 3 | 07'10" | 00:23'24" |
| 3.0 | 05'57" | 00:23'29" |
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