王昌明 2023/06/10 訓練日誌

王昌明新北市
ID 543564

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王昌明

10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km

日期: 2023-06-10 15:49 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'25" / 05'29" / 05'37" / 05'36" / 05'35" / 06'08" / 05'40" / 06'05" / 06'30" / 05'54" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 133.82 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'29"	00:11'54"
3	05'37"	00:17'31"
4	05'36"	00:23'07"
5	05'35"	00:28'42"
6	06'08"	00:34'50"
7	05'40"	00:40'30"
8	06'05"	00:46'35"
9	06'30"	00:53'05"
10	05'54"	00:58'59"
10.0	03'42"	00:59'03"

朋友動態

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