9.2 km | 01:15:05 | 08:08/km日期: 2023-06-09 14:40 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 09'15" / 08'08" / 11'26" / 08'35" / 06'42" / 07'58" / 06'49" / 07'02" / 07'24" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'47") | 234 / 9234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.99 km 
Y拖 小黃瓜 累積 :
175.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'08" | 00:17'23" |
| 3 | 11'26" | 00:28'49" |
| 4 | 08'35" | 00:37'24" |
| 5 | 06'42" | 00:44'06" |
| 6 | 07'58" | 00:52'04" |
| 7 | 06'49" | 00:58'53" |
| 8 | 07'02" | 01:05'55" |
| 9 | 07'24" | 01:13'19" |
| 9.2 | 07'31" | 01:15'05" |
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