7.0 km | 00:46:44 | 06:39/km日期: 2023-06-08 05:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'52" / 06'45" / 06'38" / 06'41" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'52" | 00:20'05" |
| 4 | 06'45" | 00:26'50" |
| 5 | 06'38" | 00:33'28" |
| 6 | 06'41" | 00:40'09" |
| 7 | 06'31" | 00:46'40" |
| 7.0 | 05'11" | 00:46'44" |
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