10.2 km | 01:19:51 | 07:48/km日期: 2023-06-08 17:52 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 08'14" / 08'09" / 08'44" / 08'07" / 07'38" / 07'59" / 08'00" / 07'35" / 07'24" / 06'35" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
215.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'09" | 00:16'23" |
| 3 | 08'44" | 00:25'07" |
| 4 | 08'07" | 00:33'14" |
| 5 | 07'38" | 00:40'52" |
| 6 | 07'59" | 00:48'51" |
| 7 | 08'00" | 00:56'51" |
| 8 | 07'35" | 01:04'26" |
| 9 | 07'24" | 01:11'50" |
| 10 | 06'35" | 01:18'25" |
| 10.2 | 06'32" | 01:19'51" |
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