李家德 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

李家德高雄
ID 12254

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12.1 km | 01:08:08 | 05:37/km

日期: 2016-02-03 16:36 - 地點: 五甲公園 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'41" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'28" / 05'44" / 05'36" / 05'34" / 05'38" / 05'32" / 05'21" / 09'57" /

2月累積里程 : 126.00 km

母子鱷魚粉紅阿托1號累積 : 113.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

林士程, 雅雪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'41"	00:11'22"
3	05'44"	00:17'06"
4	05'38"	00:22'44"
5	05'33"	00:28'17"
6	05'28"	00:33'45"
7	05'44"	00:39'29"
8	05'36"	00:45'05"
9	05'34"	00:50'39"
10	05'38"	00:56'17"
11	05'32"	01:01'49"
12	05'21"	01:07'10"
12.1	09'57"	01:08'08"

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成績 : 01:07:05

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