5.3 km | 00:28:18 | 05:21/km日期: 2023-06-07 22:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'06" / 05'01" / 04'39" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+04'20") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 05'01" | 00:21'01" |
| 5 | 04'39" | 00:25'40" |
| 5.3 | 09'00" | 00:28'17" |
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