6.3 km | 00:39:40 | 06:17/km日期: 2023-06-05 18:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'29" / 06'30" / 04'53" / 07'24" / 05'15" / 07'00" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'10") | 418 / 418 |
| 2 | | 09'20" (+05'15") | 214 / 632 |
| 3 | | 04'37" (+00'32") | 830 / 1463 |
| 4 | | 08'46" (+04'41") | 457 / 1920 |
| 5 | | 04'51" (+00'46") | 1246 / 3166 |
| 6 | | 06'31" (+02'26") | 631 / 3798 |
| 7 | | 16'56" (+12'51") | 123 / 3922 |
| 8 | | 04'49" (+00'44") | 820 / 4742 |
| 9 | | 08'45" (+04'40") | 456 / 5199 |
| 10 | | 04'27" (+00'22") | 409 / 5609 |
| 11 | | 10'36" (+06'31") | 188 / 5797 |
| 12 | | 04'05" | 204 / 6002 |
| 13 | | 10'30" (+06'25") | 300 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'30" | 00:11'59" |
| 3 | 04'53" | 00:16'52" |
| 4 | 07'24" | 00:24'16" |
| 5 | 05'15" | 00:29'31" |
| 6 | 07'00" | 00:36'31" |
| 6.3 | 10'27" | 00:39'41" |
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