10.1 km | 00:46:25 | 04:35/km日期: 2023-06-03 18:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'35" / 05'11" / 05'02" / 05'03" / 04'52" / 14'16" / 04'02" / 04'04" / 04'00" / 03'53" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" (+00'13") | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'11" | 00:10'46" |
| 3 | 05'02" | 00:15'48" |
| 4 | 05'03" | 00:20'51" |
| 5 | 04'52" | 00:25'43" |
| 6 | 14'16" | 00:39'59" |
| 7 | 04'02" | 00:44'01" |
| 8 | 04'04" | 00:48'05" |
| 9 | 04'00" | 00:52'05" |
| 10 | 03'53" | 00:55'58" |
| 10.1 | 04'03" | 00:56'28" |
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