7.0 km | 00:54:33 | 07:46/km日期: 2023-06-04 17:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'43" / 07'32" / 08'01" / 08'27" / 07'54" / 07'29" / 07'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'32" | 00:15'15" |
| 3 | 08'01" | 00:23'16" |
| 4 | 08'27" | 00:31'43" |
| 5 | 07'54" | 00:39'37" |
| 6 | 07'29" | 00:47'06" |
| 7 | 07'22" | 00:54'28" |
| 7.0 | 05'37" | 00:54'35" |
展開計圈分析
留言 
