3.1 km | 00:16:26 | 05:22/km日期: 2023-06-06 17:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 05'48" / 04'02" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" | 727 / 2727 |
| 4 | | 03'52" | 334 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'48" | 00:12'14" |
| 3 | 04'02" | 00:16'16" |
| 3.1 | 02'57" | 00:16'27" |
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