10.4 km | 01:02:02 | 05:56/km日期: 2023-06-05 17:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'28" / 06'06" / 06'02" / 06'12" / 06'17" / 06'00" / 05'27" / 05'13" / 05'44" / 05'53" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'47") | 439 / 10439 |
| 12 | | 09'47" (+04'34") | 3 / 10443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.67 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1564.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'06" | 00:12'34" |
| 3 | 06'02" | 00:18'36" |
| 4 | 06'12" | 00:24'48" |
| 5 | 06'17" | 00:31'05" |
| 6 | 06'00" | 00:37'05" |
| 7 | 05'27" | 00:42'32" |
| 8 | 05'13" | 00:47'45" |
| 9 | 05'44" | 00:53'29" |
| 10 | 05'53" | 00:59'22" |
| 10.4 | 06'01" | 01:02'02" |
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