4.2 km | 00:30:59 | 07:27/km日期: 2023-05-30 19:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'42" / 07'17" / 07'26" / 07'38" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'09") | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.55 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
747.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'17" | 00:14'59" |
| 3 | 07'26" | 00:22'25" |
| 4 | 07'38" | 00:30'03" |
| 4.2 | 07'21" | 00:31'12" |
留言 
