3.4 km | 00:15:05 | 04:25/km日期: 2023-06-04 08:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'21" / 04'31" / 04'28" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 409 / 3409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.66 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
136.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'31" | 00:08'52" |
| 3 | 04'28" | 00:13'20" |
| 3.4 | 04'09" | 00:15'02" |
留言 
