9.4 km | 00:55:06 | 05:52/km日期: 2016-02-01 18:43 - 地點: 市區 - 天氣: 偏冷 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'21" / 05'42" / 06'12" / 05'35" / 05'48" / 05'53" / 06'00" / 06'00" / 05'51" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'55") | 378 / 9378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.66 km 
NIKE fitsole 累積 :
648.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'42" | 00:11'03" |
| 3 | 06'12" | 00:17'15" |
| 4 | 05'35" | 00:22'50" |
| 5 | 05'48" | 00:28'38" |
| 6 | 05'53" | 00:34'31" |
| 7 | 06'00" | 00:40'31" |
| 8 | 06'00" | 00:46'31" |
| 9 | 05'51" | 00:52'22" |
| 9.4 | 07'16" | 00:55'07" |
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