8.0 km | 00:39:49 | 04:58/km日期: 2013-07-16 17:33 - 地點: 文興高中操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 05'17" / 09'11" / 04'09" / 05'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+03'50") | 200 / 200 |
| 2 | | 05'45" (+05'30") | 200 / 400 |
| 3 | | 05'30" (+05'15") | 200 / 600 |
| 4 | | 05'55" (+05'40") | 200 / 800 |
| 5 | | 05'10" (+04'55") | 200 / 1000 |
| 6 | | 06'00" (+05'45") | 200 / 1200 |
| 7 | | 04'20" (+04'05") | 200 / 1400 |
| 8 | | 33'50" (+33'35") | 200 / 1599 |
| 9 | | 00'15" | 200 / 1799 |
| 10 | | 00'25" (+00'10") | 200 / 1999 |
| 11 | | 05'05" (+04'50") | 200 / 2199 |
| 12 | | 01'35" (+01'20") | 200 / 2400 |
| 13 | | 05'25" (+05'10") | 200 / 2600 |
| 14 | | 05'15" (+05'00") | 200 / 2800 |
| 15 | | 05'50" (+05'35") | 200 / 3000 |
| 16 | | 04'55" (+04'40") | 200 / 3200 |
| 17 | | 05'15" (+05'00") | 200 / 3400 |
| 18 | | 05'20" (+05'05") | 200 / 3600 |
| 19 | | 05'15" (+05'00") | 200 / 3800 |
| 20 | | 05'15" (+05'00") | 200 / 4000 |
| 21 | | 04'46" (+04'31") | 17 / 4017 |
7月累積里程 : 257.58 km
Android 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 09'11" | 00:14'28" |
| 3 | 04'09" | 00:18'37" |
| 4 | 05'12" | 00:23'49" |
| 4.0 | 20'02" | 00:24'10" |
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