張建志 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

張建志高雄
ID 22000

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10.1 km | 00:56:32 | 05:35/km

日期: 2016-01-20 19:09 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'42" / 05'59" / 05'49" / 05'45" / 05'41" / 05'41" / 05'27" / 05'26" / 05'13" / 05'13" / 05'49" /

1月累積里程 : 283.13 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳信安, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'59"	00:11'41"
3	05'49"	00:17'30"
4	05'45"	00:23'15"
5	05'41"	00:28'56"
6	05'41"	00:34'37"
7	05'27"	00:40'04"
8	05'26"	00:45'30"
9	05'13"	00:50'43"
10	05'13"	00:55'56"
10.1	05'49"	00:56'32"

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朋友動態

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