陳俊傑 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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4.3 km | 00:28:50 | 06:41/km

日期: 2016-01-30 21:14 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'46" / 06'49" / 06'47" / 06'27" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42" (+00'17")

992 / 992

2

06'47"

(13'27")

06'46" (+00'21")

1002 / 1994

3

06'55"

(20'22")

06'51" (+00'26")

1007 / 3002

4

06'27"

(26'49")

06'25"

1003 / 4005

5

02'01"

(28'50")

06'38" (+00'13")

303 / 4309

1月累積里程 : 66.89 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

陳瑞郁, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'49"	00:13'35"
3	06'47"	00:20'22"
4	06'27"	00:26'49"
4.3	06'30"	00:28'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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