蔡緯程 2023/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緯程新北市
ID 545602

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7.5 km | 00:53:46 | 07:08/km

日期: 2023-06-03 06:39 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'27" / 06'02" / 05'52" / 08'26" / 12'56" / 05'52" / 05'05" / 05'32" /

基本訓練

6月累積里程 : 74.82 km

asics GEL-nimbBus 22 累積 : 1179.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'02"	00:12'29"
3	05'52"	00:18'21"
4	08'26"	00:26'47"
5	12'56"	00:39'43"
6	05'52"	00:45'35"
7	05'05"	00:50'40"
7.5	05'31"	00:53'33"

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朋友動態

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