15.2 km | 01:21:05 | 05:19/km日期: 2023-06-01 18:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'16" / 05'52" / 05'26" / 05'26" / 05'17" / 05'16" / 05'33" / 05'26" / 05'28" / 04'51" / 05'01" / 05'06" / 05'19" / 04'56" / 04'49" / 04'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'52" | 00:12'08" |
3 | 05'26" | 00:17'34" |
4 | 05'26" | 00:23'00" |
5 | 05'17" | 00:28'17" |
6 | 05'16" | 00:33'33" |
7 | 05'33" | 00:39'06" |
8 | 05'26" | 00:44'32" |
9 | 05'28" | 00:50'00" |
10 | 04'51" | 00:54'51" |
11 | 05'01" | 00:59'52" |
12 | 05'06" | 01:04'58" |
13 | 05'19" | 01:10'17" |
14 | 04'56" | 01:15'13" |
15 | 04'49" | 01:20'02" |
15.2 | 04'55" | 01:21'05" |