4.0 km | 00:26:36 | 06:36/km日期: 2023-06-01 21:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'16" / 07'10" / 06'41" / 06'13" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+03'25") | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'10" | 00:13'26" |
| 3 | 06'41" | 00:20'07" |
| 4 | 06'13" | 00:26'20" |
| 4.0 | 09'24" | 00:26'35" |
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