5.0 km | 00:30:50 | 06:07/km日期: 2016-01-30 06:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 00'35" / 16'08" / 00'41" / 07'08" / 05'56" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'44") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'35" | 00:00'35" |
| 2 | 16'08" | 00:16'43" |
| 3 | 00'41" | 00:17'24" |
| 4 | 07'08" | 00:24'32" |
| 5 | 05'56" | 00:30'28" |
| 5.0 | 06'07" | 00:30'41" |
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