林金鞍 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
ID 72472

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9.2 km | 00:52:28 | 05:41/km

日期: 2016-01-14 21:28 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'40" / 05'56" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'24" / 05'48" /

1月累積里程 : 210.53 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7591.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

威諾, 曾少均和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'40"	00:18'00"
4	05'56"	00:23'56"
5	05'20"	00:29'16"
6	05'24"	00:34'40"
7	05'32"	00:40'12"
8	05'36"	00:45'48"
9	05'24"	00:51'12"
9.2	05'47"	00:52'28"

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