黃世鋒（上元精選咖啡坊） 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃世鋒（上元精選咖啡坊）台北市
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黃世鋒（上元精選咖啡坊）

10.0 km | 01:08:39 | 06:50/km

日期: 2016-01-28 22:08 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'38" / 06'30" / 06'33" / 06'41" / 07'06" / 06'26" / 07'32" / 06'32" / 06'50" / 07'27" / 13'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 327.98 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'30"	00:13'08"
3	06'33"	00:19'41"
4	06'41"	00:26'22"
5	07'06"	00:33'28"
6	06'26"	00:39'54"
7	07'32"	00:47'26"
8	06'32"	00:53'58"
9	06'50"	01:00'48"
10	07'27"	01:08'15"
10.0	12'18"	01:08'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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