Lleyton 2023/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.3 km | 00:49:50 | 06:00/km

日期: 2023-05-31 17:54 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 08'30" / 05'39" / 05'39" / 06'47" / 05'26" / 05'01" / 05'12" / 05'48" / 06'12" /

基本訓練

5月累積里程 : 203.79 km

夾腳拖累積 : 448.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	05'39"	00:14'09"
3	05'39"	00:19'48"
4	06'47"	00:26'35"
5	05'26"	00:32'01"
6	05'01"	00:37'02"
7	05'12"	00:42'14"
8	05'48"	00:48'02"
8.3	06'06"	00:49'50"

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朋友動態

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