7.0 km | 00:53:19 | 07:35/km日期: 2023-05-31 15:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 12'28" / 12'13" / 06'11" / 06'36" / 05'16" / 05'05" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+07'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'35") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'13" | 00:24'41" |
| 3 | 06'11" | 00:30'52" |
| 4 | 06'36" | 00:37'28" |
| 5 | 05'16" | 00:42'44" |
| 6 | 05'05" | 00:47'49" |
| 7 | 05'21" | 00:53'10" |
| 7.0 | 05'32" | 00:53'19" |
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