Lleyton 2023/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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9.0 km | 00:51:01 | 05:41/km

日期: 2023-05-29 18:17 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'41" / 06'41" / 05'23" / 05'55" / 05'06" / 04'56" / 05'03" / 05'14" / 04'48" / 00'14" /

基本訓練

5月累積里程 : 203.79 km

夾腳拖累積 : 448.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'41"	00:14'22"
3	05'23"	00:19'45"
4	05'55"	00:25'40"
5	05'06"	00:30'46"
6	04'56"	00:35'42"
7	05'03"	00:40'45"
8	05'14"	00:45'59"
9	04'48"	00:50'47"
9.0	-28'-1"	00:51'01"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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