7.0 km | 00:43:39 | 06:13/km日期: 2023-05-28 17:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'14" / 06'16" / 06'29" / 06'16" / 06'11" / 06'15" / 07'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'16" | 00:12'30" |
| 3 | 06'29" | 00:18'59" |
| 4 | 06'16" | 00:25'15" |
| 5 | 06'11" | 00:31'26" |
| 6 | 06'15" | 00:37'41" |
| 7 | 07'08" | 00:44'49" |
| 7.0 | 03'56" | 00:44'51" |
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