4.1 km | 00:25:42 | 06:13/km日期: 2023-05-28 17:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 06'02" / 06'12" / 07'17" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" | 124 / 4124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.91 km New Balance FuelCell Rebel v3 Size 9.0 累積 :
1245.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'02" | 00:12'24" |
3 | 06'12" | 00:18'36" |
4 | 07'17" | 00:25'53" |
4.1 | 06'01" | 00:26'38" |