8.9 km | 01:30:03 | 10:05/km日期: 2023-05-21 08:00 - 總爬升: 551 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1099 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 10'01" / 12'28" / 12'03" / 09'37" / 07'23" / 08'25" / 12'34" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+06'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'09" (+05'47") | 919 / 8919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 10'01" | 00:16'23" |
| 3 | 12'28" | 00:28'51" |
| 4 | 12'03" | 00:40'54" |
| 5 | 09'37" | 00:50'31" |
| 6 | 07'23" | 00:57'54" |
| 7 | 08'25" | 01:06'19" |
| 8 | 12'34" | 01:18'53" |
| 8.9 | 12'09" | 01:30'04" |
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