6.2 km | 00:43:31 | 06:58/km日期: 2023-05-28 06:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'51" / 06'42" / 06'57" / 06'47" / 06'51" / 07'22" / 08'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.43 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5832.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'42" | 00:13'33" |
3 | 06'57" | 00:20'30" |
4 | 06'47" | 00:27'17" |
5 | 06'51" | 00:34'08" |
6 | 07'22" | 00:41'30" |
6.2 | 08'20" | 00:43'31" |