吳韋潤 2023/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳韋潤台南
ID 448046

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5.0 km | 00:33:37 | 06:42/km

日期: 2023-05-26 19:03 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'12" / 06'46" / 06'59" / 06'31" / 06'28" / 55'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'12"

1107 / 1107

2

06'51"

(13'44")

06'49" (+00'37")

1003 / 2111

3

06'53"

(20'37")

06'53" (+00'41")

999 / 3110

4

06'33"

(27'10")

06'31" (+00'19")

1003 / 4113

5

06'19"

(33'29")

06'16" (+00'04")

1005 / 5119

5月累積里程 : 81.22 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'46"	00:12'58"
3	06'59"	00:19'57"
4	06'31"	00:26'28"
5	06'28"	00:32'56"
5.0	18'04"	00:33'29"

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