3.6 km | 00:21:17 | 05:54/km日期: 2023-05-25 19:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 09'53" / 10'47" / 17'51" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 607 / 3607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'47" | 00:20'40" |
| 3 | 17'51" | 00:38'31" |
| 3.6 | 10'39" | 00:44'59" |
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