6.1 km | 00:32:11 | 05:18/km日期: 2023-05-26 19:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 11'14" / 05'09" / 05'13" / 05'13" / 05'06" / 04'57" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'01" (+00'05") | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
247.86 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 05'09" | 00:16'23" |
3 | 05'13" | 00:21'36" |
4 | 05'13" | 00:26'49" |
5 | 05'06" | 00:31'55" |
6 | 04'57" | 00:36'52" |
6.1 | 04'58" | 00:37'09" |