YuNing 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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6.1 km | 00:39:09 | 06:27/km

日期: 2016-01-14 20:21 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 07'59" / 06'21" / 06'20" / 06'00" / 05'58" / 06'14" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'57" (+02'05")

999 / 999

2

06'23"

(14'20")

06'22" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'20"

(20'40")

06'17" (+00'25")

1005 / 3005

4

06'06"

(26'46")

06'01" (+00'09")

1011 / 4017

5

05'52"

(32'38")

05'52"

997 / 5014

展開計圈分析

足底筋膜炎復健跑

1月累積里程 : 20.18 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

邱緯志, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'21"	00:14'20"
3	06'20"	00:20'40"
4	06'00"	00:26'40"
5	05'58"	00:32'38"
6	06'14"	00:38'52"
6.1	04'59"	00:39'09"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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