6.3 km | 00:31:04 | 04:56/km日期: 2016-01-24 08:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 77%
Pace: 05'11" / 05'11" / 04'49" / 05'12" / 04'30" / 04'53" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'11") | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'11" | 00:10'22" |
| 3 | 04'49" | 00:15'11" |
| 4 | 05'12" | 00:20'23" |
| 5 | 04'30" | 00:24'53" |
| 6 | 04'53" | 00:29'46" |
| 6.3 | 04'38" | 00:31'05" |
留言 
展開計圈分析
