10.1 km | 01:17:21 | 07:41/km日期: 2023-05-25 22:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'28" / 06'31" / 06'48" / 07'26" / 07'23" / 07'08" / 07'00" / 07'38" / 09'23" / 10'08" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+02'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'07" (+03'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'10" (+02'39") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'31" | 00:13'59" |
| 3 | 06'48" | 00:20'47" |
| 4 | 07'26" | 00:28'13" |
| 5 | 07'23" | 00:35'36" |
| 6 | 07'08" | 00:42'44" |
| 7 | 07'00" | 00:49'44" |
| 8 | 07'38" | 00:57'22" |
| 9 | 09'23" | 01:06'45" |
| 10 | 10'08" | 01:16'53" |
| 10.1 | 09'17" | 01:17'22" |
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