11.0 km | 01:24:57 | 07:42/km日期: 2023-05-25 20:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 09'02" / 08'02" / 07'56" / 07'46" / 07'56" / 07'41" / 07'19" / 07'31" / 07'26" / 09'54" / 07'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'22" | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'02" | 00:17'04" |
| 3 | 07'56" | 00:25'00" |
| 4 | 07'46" | 00:32'46" |
| 5 | 07'56" | 00:40'42" |
| 6 | 07'41" | 00:48'23" |
| 7 | 07'19" | 00:55'42" |
| 8 | 07'31" | 01:03'13" |
| 9 | 07'26" | 01:10'39" |
| 10 | 09'54" | 01:20'33" |
| 11 | 07'27" | 01:28'00" |
| 11.0 | 06'50" | 01:28'06" |
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