10.0 km | 01:13:13 | 07:19/km日期: 2023-05-25 18:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'28" / 07'06" / 14'26" / 09'55" / 07'33" / 09'57" / 07'16" / 10'34" / 08'55" / 07'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'06" | 00:14'34" |
| 3 | 14'26" | 00:29'00" |
| 4 | 09'55" | 00:38'55" |
| 5 | 07'33" | 00:46'28" |
| 6 | 09'57" | 00:56'25" |
| 7 | 07'16" | 01:03'41" |
| 8 | 10'34" | 01:14'15" |
| 9 | 08'55" | 01:23'10" |
| 10 | 07'30" | 01:30'40" |
| 10.0 | 05'41" | 01:30'42" |
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