4.2 km | 00:33:12 | 07:52/km日期: 2023-05-26 18:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 07'42" / 09'04" / 08'39" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'18") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'42" | 00:14'02" |
| 3 | 09'04" | 00:23'06" |
| 4 | 08'39" | 00:31'45" |
| 4.2 | 08'02" | 00:33'30" |
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