13.0 km | 01:36:09 | 07:23/km日期: 2016-01-16 09:06 - 地點: 竹光國中 - 天氣: good - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 16140 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'36" / 07'33" / 07'39" / 07'30" / 07'37" / 07'24" / 07'20" / 07'07" / 07'25" / 07'15" / 07'10" / 07'05" / 07'20" / 87'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'33" (+00'24") | 3005 / 3005 | 169 / 77 |
2 | | 07'30" (+00'21") | 3003 / 6009 | 166 / 79 |
3 | | 07'18" (+00'09") | 3004 / 9013 | 166 / 82 |
4 | | 07'09" | 3003 / 12017 | 168 / 83 |
5 | | 07'21" (+00'12") | 1013 / 13030 | 167 / 81 |
1月累積里程 :
35.49 km asica TJR070 累積 :
196.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'33" | 00:14'09" |
3 | 07'39" | 00:21'48" |
4 | 07'30" | 00:29'18" |
5 | 07'37" | 00:36'55" |
6 | 07'24" | 00:44'19" |
7 | 07'20" | 00:51'39" |
8 | 07'07" | 00:58'46" |
9 | 07'25" | 01:06'11" |
10 | 07'15" | 01:13'26" |
11 | 07'10" | 01:20'36" |
12 | 07'05" | 01:27'41" |
13 | 07'20" | 01:35'01" |
13.0 | 82'07" | 01:36'09" |