11.6 km | 01:30:54 | 07:49/km日期: 2023-05-25 05:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 15558 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 08'20" / 07'43" / 07'37" / 07'24" / 07'15" / 07'21" / 07'17" / 06'52" / 07'00" / 07'37" / 09'59" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+01'24") | 1000 / 1000 | 174 / 68 |
| 2 | | 07'44" (+00'49") | 1001 / 2002 | 176 / 73 |
| 3 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 3002 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 4003 | 177 / 75 |
| 5 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 5003 | 178 / 77 |
| 6 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 6004 | 176 / 76 |
| 7 | | 07'17" (+00'22") | 1001 / 7006 | 178 / 76 |
| 8 | | 06'55" | 1000 / 8007 | 180 / 80 |
| 9 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 9007 | 179 / 79 |
| 10 | | 07'36" (+00'41") | 1000 / 10008 | 177 / 74 |
| 11 | | 10'11" (+03'16") | 1000 / 11008 | 142 / 68 |
| 12 | | 10'06" (+03'11") | 598 / 11606 | 142 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 317.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'43" | 00:16'03" |
| 3 | 07'37" | 00:23'40" |
| 4 | 07'24" | 00:31'04" |
| 5 | 07'15" | 00:38'19" |
| 6 | 07'21" | 00:45'40" |
| 7 | 07'17" | 00:52'57" |
| 8 | 06'52" | 00:59'49" |
| 9 | 07'00" | 01:06'49" |
| 10 | 07'37" | 01:14'26" |
| 11 | 09'59" | 01:24'25" |
| 11.6 | 10'40" | 01:30'54" |
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