3.4 km | 00:16:16 | 04:51/km日期: 2016-01-22 20:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 53%
Pace: 04'21" / 04'14" / 05'44" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'13") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'11" (+00'02") | 429 / 828 |
| 3 | | 04'17" (+00'08") | 407 / 1236 |
| 4 | | 04'20" (+00'11") | 405 / 1641 |
| 5 | | 04'14" (+00'05") | 408 / 2050 |
| 6 | | 04'09" | 411 / 2462 |
| 7 | | 06'30" (+02'21") | 887 / 3350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.95 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'14" | 00:08'35" |
| 3 | 05'44" | 00:14'19" |
| 3.4 | 05'33" | 00:16'16" |
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