7.0 km | 00:48:46 | 06:57/km日期: 2023-05-24 16:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 06'52" / 06'52" / 06'55" / 07'00" / 07'14" / 08'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'52" | 00:13'12" |
| 3 | 06'52" | 00:20'04" |
| 4 | 06'55" | 00:26'59" |
| 5 | 07'00" | 00:33'59" |
| 6 | 07'14" | 00:41'13" |
| 7 | 08'05" | 00:49'18" |
| 7.0 | 04'02" | 00:49'20" |
展開計圈分析
留言 
