6.2 km | 00:36:40 | 05:52/km日期: 2023-05-05 19:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'40" / 05'52" / 05'47" / 06'00" / 06'05" / 05'53" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'05") | 244 / 6244 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'52" | 00:11'32" |
3 | 05'47" | 00:17'19" |
4 | 06'00" | 00:23'19" |
5 | 06'05" | 00:29'24" |
6 | 05'53" | 00:35'17" |
6.2 | 05'43" | 00:36'41" |