7.0 km | 00:45:42 | 06:30/km日期: 2023-05-23 20:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'35" / 06'33" / 06'21" / 06'31" / 06'07" / 06'12" / 06'10" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'02") | 159 / 4159 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 5159 |
| 7 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 6159 |
| 8 | | 06'15" (+00'07") | 864 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'33" | 00:14'08" |
| 3 | 06'21" | 00:20'29" |
| 4 | 06'31" | 00:27'00" |
| 5 | 06'07" | 00:33'07" |
| 6 | 06'12" | 00:39'19" |
| 7 | 06'10" | 00:45'29" |
| 7.0 | 09'13" | 00:45'42" |
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