11.2 km | 01:10:28 | 06:16/km日期: 2016-01-16 16:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'27" / 06'16" / 06'11" / 06'09" / 06'12" / 06'00" / 06'02" / 06'10" / 06'25" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'20") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'12" (+00'08") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'04" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 2218 / 11218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'27" | 00:19'14" |
| 4 | 06'16" | 00:25'30" |
| 5 | 06'11" | 00:31'41" |
| 6 | 06'09" | 00:37'50" |
| 7 | 06'12" | 00:44'02" |
| 8 | 06'00" | 00:50'02" |
| 9 | 06'02" | 00:56'04" |
| 10 | 06'10" | 01:02'14" |
| 11 | 06'25" | 01:08'39" |
| 11.2 | 08'33" | 01:10'31" |
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