9.3 km | 00:49:04 | 05:17/km日期: 2023-05-24 06:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'29" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 05'17" / 05'03" / 05'05" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 283 / 9283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'25" | 00:10'52" |
| 3 | 05'29" | 00:16'21" |
| 4 | 05'18" | 00:21'39" |
| 5 | 05'22" | 00:27'01" |
| 6 | 05'19" | 00:32'20" |
| 7 | 05'17" | 00:37'37" |
| 8 | 05'03" | 00:42'40" |
| 9 | 05'05" | 00:47'45" |
| 9.3 | 04'42" | 00:49'05" |
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