9.1 km | 01:52:32 | 12:25/km日期: 2023-05-21 08:00 - 總爬升: 544 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1060 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'46" / 11'48" / 14'45" / 14'04" / 11'40" / 09'48" / 13'32" / 13'18" / 14'17" / 43'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+07'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+06'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" (+06'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'16" (+07'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 43'06" (+36'20") | 59 / 9059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 11'48" | 00:18'34" |
| 3 | 14'45" | 00:33'19" |
| 4 | 14'04" | 00:47'23" |
| 5 | 11'40" | 00:59'03" |
| 6 | 09'48" | 01:08'51" |
| 7 | 13'32" | 01:22'23" |
| 8 | 13'18" | 01:35'41" |
| 9 | 14'17" | 01:49'58" |
| 9.1 | 43'11" | 01:52'33" |
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